More than sound.

Sound Bath
Frequently Asked Questions

  • Die Sound Baths finden regelmäßig in Yoga-Studios und besonderen Locations in Frankfurt, Darmstadt, Dreieich, Mainz und Wiesbaden statt. Schau gerne hier nach den aktuellen Terminen.

  • Meine Sound Baths Sessions finden in Yoga-Studios und besonderen Locations in Frankfurt, Mainz, Wiesbaden sowie in Darmstadt & Dreieich statt und dauern 60-90 Minuten. Wir starten mit einer kleinen Meditation um Anzukommen und leichter in die Entspannung zu finden.

    Das Klangbad selbst besteht zum größten Teil aus den Klängen der klaren Kristallklangschalen sowie einem kleinen Teil anderer Instrumente (Koshi, Kenari-Nüsse und Metall-Klangschalen). Nach dem Sound Bath verweilst du einige Minuten in Stille und spürst nach.

  • Für ein Sound Bath sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Zieh dir gerne etwas bequemes an und bring dir bei Bedarf warme Socken mit und alles, was dich dabei unterstützt eine längere Zeit lang gut zu liegen und zu entspannen. Wenn du möchtest, bring dir gerne Wasser oder Tee mit.

    Da du das Sound Bath liegend verbringst, iss am besten nicht direkt davor eine schwere Mahlzeit und sei bitte pünktlich. Einlass ist 10 Minuten vor der Session und im Interesse aller Teilnehmer starten wir pünktlich. Nach Beginn des Sound Baths ist kein Einlass mehr möglich. Ich bitte dafür um Verständnis. Bei Fragen melde dich gerne.

  • Ein Sound Bath wird nicht empfohlen in den ersten drei Monaten und den letzten 6 Wochen einer Schwangerschaft sowie bei frisch implantierten Herzschrittmachern und Hüftgelenken.

    Solltest du an Epilepsie oder anderen Erkrankungen leiden, sprich bitte vor einer Teilnahme an einem Sound Bath mit deinem Arzt.

  • Jedes Instrument weist andere Frequenzen und Vibrationen auf und hat deshalb eine unterschiedliche Wirkung. Anregende Natur-Instrumente wie die schamanische Trommel und Rasseln werden gerne in Kakao-Zeremonien verwendet. Große Regenmacher lassen einen wortwörtlich dahinfließen und die zarten Koshis sind beliebt um sanft aus der Entspannung zurück zu kommen.

    Klangschalen aus Metall können je nach Qualität auch auf dem Körper angewendet werden, sind aber oft härter im Klang - weshalb ich persönlich für Entspannungen die Kristallklangschalen im Sound Bath bevorzuge.

    Mittlerweile gibt es im Rhein-Main-Gebiet rund um Frankfurt schon verschiedene Angebote an Sound Baths (auch bekannt als Klangreise, Sound Meditation, Sound Healing, Sound Journey). Probier dich einfach durch und schau was mit dir resonniert.

    • Verbesserung der Schlafqualität

    • Förderung von Kreativität & Konzentration

    • Schärfung der Wahrnehmung & höhere Präsenz

    • Regulation des Nervensystems

    • Tiefe Entspannung & Regeneration

    • Aktivieren des parasymphatischen Teils des Nervensystems

    • Senkung des Blut-Hochdrucks

  • Die besondere Klangfarbe von klaren Kristallklangschalen führt dazu, dass sich das Gehirn automatisch auf die Klänge fokussiert – dadurch wird z.B. Gedankenkreisen weniger, wir werden präsenter und kommen zur Ruhe.

Sound Bath Frankfurt
Let's talk

Danke für euer Feedback!

“Ich habe unterschiedliche Töne in verschiedenen Körperbereichen gespürt und richtig wahrgenommen, dass sich da etwas bewegt hat. Körperlich und auch mental. Danke!”

Janina Petri

Sound Bath Teilnehmerin Janina

“Wow - bei mir im Kopf sind ganz viele Farben explodiert - so schön und so bewegend.”

Barbara Lo Presti

Sound Bath Teilnehmerin Barbara

“Vor meiner ersten Sound Bath Session dachte ich, dass ich gerade viel zu angespannt und gestresst bin, um mich darauf einzulassen. Aber dann konnte ich mich der entspannenden Wirkung der Klänge gar nicht entziehen... es kam von allein und wirkte auf den ganzen Körper.”

Janina Henne

Sound bewegt. Sound verbindet. Sound verändert. Let’s start the revolution.